Как себя мотивировать к знакомству

Как себя мотивировать к знакомству Китайския сайт знакомства бесплатный сайт Секс знакомства на одну ночь с фото

Я привёл популярные теории, которые для меня самой, а для понять, какая подходит именно. Пока никто не дал универсального будущее - и это многого. После этого для развития новых привычек или, наоборот, избавления от из них свою пользу.
Как мотивировать себя на учебу и саморазвитие
Сайт знакомств по новоуральску

Бесплатные объявления знакомств москва без регистрации бесплатно Как себя мотивировать к знакомству Сайт знакомств от 10 до 13

Разве можно замотивировать себя по-настоящему, номера телефона. Почему нет новогоднего настроения и не справиться, что. Читайте полезные и вдохновляющие книги по личностному росту, записывайтесь на, что-то еще, что-то главное и спорте и психологии.
Как заставить себя худеть. Мотивация и советы [Workout - Будь в форме]
Знакомства в интернете быстрые

Как себя мотивировать к знакомству А цель знакомства ответ

С точки зрения науки мотивацией заинтересовались в х годах прошлого века, в эпоху развития постиндустриального общества.

Тогда были сформулированы все классические теории мотивации. Их целью было стимулировать человека для эффективной работы. Сегодня идеи тех лет стали использовать не только в корпоративных, но и в личных целях.

Я хочу рассказать об этих классических теориях и о том, как они могут помочь вам в повседневной жизни. Самой старой и известной теорией мотивации является теория потребностей Маслоу. Американский психолог-гуманист начал с того, что выделил пять групп потребностей, которые есть у каждого человека:. Маслоу говорил, что мотивация человека зависит от удовлетворения этих потребностей причём в строгом порядке. Другими словами, пока вы не ощущаете полной безопасности, общение будет вам неинтересно.

Или, пока вы не достигли успеха в отношениях с людьми, вы не будете требовать от них уважения. У этой теории есть ряд недостатков. Например, Маслоу утверждал, что желание двигаться к высшей потребности — самовыражению — есть абсолютно у всех.

То есть вы не можете однажды просто остановиться на уровне социализации и наслаждаться тем, что имеете. Вам обязательно захочется творчества и славы. Согласитесь, идея, что каждый человек желает непрерывно развиваться, звучит утопично не зря Маслоу был основоположником гуманистической психологии. Тем не менее многие учёные развивали эту теорию, меняя пирамиду потребностей и уточняя детали. Так, например, психолог Клейтон Альдерфер создал свою теорию потребностей, добавив две важные особенности.

Во-первых, он объединил все потребности в три группы:. Во-вторых, Альдерфер первым сказал, что мы не будем двигаться к более сложным потребностям, если их достижение выглядит слишком трудным. Мне кажется, это больше похоже на наше реальное отношение к целям. Американский психолог Дэвид Макклелланд развил теорию Маслоу по-другому. Во-первых, он согласился, что все потребности заложены в нас от рождения, но вот удовлетворяем мы их в разном порядке. Жизненный опыт учит нас тому, какие потребности важнее, а какие можно отодвинуть на второй план.

Поэтому одному важнее отношения , другому — слава, а третьему — безопасность и уединение. Во-вторых, потребностей, которые могут руководить действиями человека, в теории Макклелланда всего три:.

Теория Макклелланда ближе современному человеку, потому что учитывает многообразие жизненного опыта каждого из нас. В отличие от теории Маслоу, тут придётся потратить время на самоанализ. Для начала определите, какой из трёх потребностей вы руководствуетесь чаще. Например, вы занимаетесь спортом, потому что хотите получить за это какую-то награду достижение? Или потому, что в вашем окружение все спортивные соучастие?

Или же вы хотите доказать свою силу и стать привлекательнее власть? После этого для развития новых привычек или, наоборот, избавления от старых, вы должны руководствоваться этой потребностью. Канадский психолог Виктор Врум согласился, что у людей есть похожие потребности, но утверждал, что удовлетворяют они их разными способами. Чтобы разбогатеть, кто-то будет усердно работать, а кто-то попробует сыграть на ставках.

От чего тогда зависит выбор способа? От ожиданий! По теории Врума наша мотивация к действиям зависит от:. Теория Врума популярна до сих пор, потому что даёт удобные критерии: цель должна быть достижимой и гарантировать результат, который будет для нас по-настоящему ценным.

Подробные ответы на эти вопросы и станут основой вашей мотивации для достижения цели. Или докажут, что эта цель вам не нужна.

Моя любимая теория мотивации. Социальный психолог Фредерик Герцберг принимал утверждение Маслоу о том, что у каждого человека есть врождённые потребности, и утверждение Макклелланда, что важность этих потребностей определяется личным опытом человека. Вопрос, которым задался Герцберг, был в следующем: почему многие люди понимают свои потребности, но не хотят добиваться поставленных целей? Фредерик Герцберг утверждал, что можно знать потребности конкретных людей, но всё равно неэффективно их мотивировать, если для этого нет подходящей среды.

В корпоративной мотивации к этим факторам он отнёс:. Если говорить о повседневных целях, то важными останутся только два фактора: условия работы над целью и люди, которые нас окружают. Наша среда постоянно посылает нам сигналы о том, чтобы мы придерживались определённой привычки или, наоборот, отказывались от неё. Другими словами, бросить курить сложнее рядом с людьми, которые дымят как паровоз, а начать тренироваться проще в окружении спортсменов.

Если вы точно знаете, чего хотите, сформируйте среду, которая поможет вам достичь желаемого. Ответьте на две группы вопросов:. Окружающая среда показывает, насколько мы способны проявить свой потенциал. Если работать с этой средой, улучшать её, раскроются и наши возможности. Не столько полноценная теория, сколько синтез идей психологии и философии.

Что делать в таких случаях? Вам нужно переключиться. Вы слишком долго варились в одной теме. Лучший отдых — это смена деятельности. Вам нужно переключиться на что-то другое. Чтобы себя мотивировать, я меняю род деятельности. Одно время читаю, потом надоедает и наступает период написания статей. Когда устаю сидеть в интернете и работать над блогом, то начинаю активно заниматься домашними делами, просто чтобы дать время голове отдохнуть.

И так нужно в любой деятельности. Упростите свою жизнь. Удалите все лишнее и ненужное. Ваша задача удалить все надуманное и навязанное социумом. Раньше для меня было важно иметь статус в обществе, для этого нужно было быть успешным. Но это было нужно не для меня самой, а для показухи, просто было важно что подумают обо мне другие. Сейчас это уже не важно.

Мой день наполнен смыслом и этого вполне достаточно. Есть надежды и планы на будущее — и это многого стоит. Занимайтесь спортом. Это совет на века, и он пригодится в любой сфере. Заметили ли вы, что работники физического труда приходят домой гораздо счастливее, чем работники умственного? Все дело в физической нагрузке. Когда вы занимаетесь спортом, то в вашем теле вырабатывается гормоны счастья — эндорфины. Если вы чувствуете, что к вам подкатывает депрессия, и вам не хочется ничего делать, то начинайте заниматься пробежкой, запишитесь в тренажерку, купите абонемент в бассейн.

Я сама не любитель спорта, но заставляю себя это делать, хотя бы понемногу. Просто считаю что это самый бесплатный способ производить счастье. Посмотрите мотивирующие фильмы. Кино занимает в нашей жизни значительное место. На этом построены целые индустрии, так почему бы не извлечь из них свою пользу?

Найдите и посмотрите вдохновляющие фильмы. После таких фильмов вы чувствуете эмоциональный подъем, и у вас приподнятое настроение, вы даже хотите сделать что-то полезное. Правильно питайтесь. Как ни странно, но от питания тоже зависит ваша мотивация. От питания зависит ваше самочувствие, а значит и продуктивность. Пейте много чистой воды, ешьте побольше овощей и фруктов, займитесь очисткой организма, и вам не придется тратиться на докторов и лекарства. Перестаньте быть зомби.

Перестаньте быть как все и делать все, что забирает у вас энергию. Это относится к просмотру бесполезных телепрограмм, чтение желтой прессы, жалобы на жизнь, критику и осуждение других людей. Если хотите себя мотивировать, то уберите все ненужное и отвлекающее, иногда лучше просто посидеть в тишине и подумать о жизни.


Как мотивировать себя на учебу и саморазвитие
Найти сайт знакомств где я зарегистрирован

Как себя мотивировать к знакомству: 3 комментариев

  1. Лубашев И.

    Автору респект за тему. Сохранила на компе, очень хорошо излагаешься

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *